Podczas badania przeprowadzanego przez Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków (OTOP) na nauczycielach edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, wysnuto…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Zaniepokojenie wywołuje fakt, że polskie dzieci często opuszczają dom na lekcje bez zjedzenia śniadania
Śniadanie jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka, zarówno pod kątem fizycznym jak i psychicznym. Niestety, mimo…
Czytaj dalej
Promowanie zdrowego stylu odżywiania u dzieci w wieku szkolnym: strategie i praktyki
Chociaż Polacy stają się coraz bardziej świadomi znaczenia zdrowego stylu życia, używania ekologicznych produktów, aktywności fizycznej…
Czytaj dalej
Alarmujący wzrost liczby otyłych dzieci w Polsce według Instytutu Żywienia i Żywności
Według najnowszych badań prowadzonych przez Instytut Żywienia i Żywności, problem otyłości wśród młodego pokolenia Polaków staje…
Czytaj dalej
W Klubie dla rodzin Zwalcz Nudę bezpłatne piątkowe warsztaty i zabawy dla najmłodszych!
Jesteś rodzicem, który lubi spędzać aktywnie i pomysłowo czas z dziećmi? Fundacja Zwalcz Nudę ma dla…
Czytaj dalej
Rozważne wybory w dziedzinie spożywczych napojów: co powinniśmy spożywać bez zahamowań, a co konsumować z umiarem?
Profesionalnymi źródłami białka, witaminy C, karotenoidów oraz innych minerałów, takich jak potas i magnez, są soki.…
Czytaj dalej
Negatywne skutki regularnego spożywania chipsów na zdrowie serca, według polskich naukowców
Naukowcy z Polskiego Instytutu Żywności i Żywienia pod kierunkiem Profesora Marka Naruszewicza odkryli, że regularne konsumpcja…
Czytaj dalej
Woda – niebezpieczna w nadmiarze. Przypadek śmiertelnego przewodnienia
W sierpniu 2023 roku, społeczeństwo USA było zbulwersowane tragiczną informacją dotyczącą zgonu 35-letniej kobiety, spowodowanym rzekomo…
Czytaj dalej
Krypton (Kr) – niezwykłe właściwości i zastosowanie jednego z najrzadszych gazów szlachetnych na Ziemi
Nietuzinkowy pierwiastek jakim jest Krypton (Kr), znany również jako fikcyjna ojczyzna Supermana, to jeden z najmniej…
Czytaj dalej
Charakterystyka wolframu (W): własności, aplikacje i historia
Chociaż przeciętny człowiek kojarzy wolfram (W) głównie z żarówkami, to jest to tylko jedno z wielu…
Czytaj dalej
Podstawowe składniki instalacji fotowoltaicznej i ich rola w systemie
Gdy planuje się inwestycję w energię słoneczną, ważne jest, aby właściwie przystosować moc systemu do indywidualnego…
Czytaj dalej
Ekologiczne ogrzewanie za pomocą gruntowej pompy ciepła – innowacyjny i skuteczny wybór
Ochrona środowiska to temat, który zyskuje coraz więcej uwagi, co prowadzi do rosnącej popularności ekologicznych metod…
Czytaj dalej
Inwestycja w pompę ciepła: Dlaczego warto zastanowić się nad tą opcją podczas budowy domu?
Decyzja o zakupie systemu grzewczego jest jednym z najważniejszych punktów do rozważenia podczas budowy domu. Często…
Czytaj dalej
Oszczędzanie na ogrzewaniu domu do 50 procent – jak to zrobić?
Podczas minionego sezonu grzewczego, koszt ogrzewania domu o powierzchni 250 mkw. za pomocą oleju opałowego wynosił…
Czytaj dalej
Zrównoważone źródła energii w mieszkaniach – rosnąca popularność ekologicznego budownictwa
Wielu z nas marzy o życiu w otoczeniu, które jest nie tylko zdrowe i czyste, ale…
Czytaj dalej
Finansowe wsparcie dla budowy domów energooszczędnych
Coraz bardziej świadomi konieczności ochrony środowiska Polacy coraz częściej wybierają domy energooszczędne. Jest to nie tylko…
Czytaj dalej
Najbardziej mroźne i nieprzyjazne miejsca na Ziemi, które mimo wszystko stanowią fascynujące punkty badań naukowych
Świat najmroźniejszych lokacji na naszej planecie to nieprzyjazne dla człowieka miejsca, w których życie to wyzwanie.…
Czytaj dalej
Poradnik na temat efektywnego usuwania gruzu i innych odpadów po remoncie
Remont, choć często niezbędny, niewątpliwie generuje sporo bałaganu. Zbędne meble, resztki materiałów budowlanych czy zbędne elementy…
Czytaj dalej
Decydujący etap odblokowania pełnych funduszy unijnych na odbudowę gospodarczą w Polsce
Po kilku dniach przerwy, Komisja Europejska powróci do swoich biur z planem zatwierdzenia wypłaty zaliczki dla…
Czytaj dalej
Trybunał Konstytucyjny zlecił zmiany w ustawodawstwie dotyczącym podatku od nieruchomości
Trybunał Konstytucyjny postanowił wprowadzić poprawki do definicji „budowla” i „budynek” w przepisach dotyczących podatku od nieruchomości.…
Czytaj dalej
Przygotuj się na wprowadzenie podatku minimalnego od stycznia 2024 – dowiedz się, jak uniknąć niepotrzebnych opłat
Z początkiem roku 2024 wchodzi w życie nowa zasada podatkowa, która może wpływać na przedsiębiorstwa z…
Czytaj dalej
Eksperckie, darmowe porady notarialne dotyczące prawa spadkowego już 18 listopada
Przygotujcie swoje pytania na temat prawa spadkowego na jutrzejszą, sobotnią datę – 18 listopada. Tego dnia…
Czytaj dalej
Elektroniczne prezenty pod choinkę w budżecie do 300 złotych
Z myślą o tych, którzy szukają inspiracji na świąteczne dary dla swoich bliskich, proponuję listę pięciu…
Czytaj dalej
Różne oblicza inflacji: wyniosła 6,6% w październiku, ale czy wszyscy konsumentów na równi odczuwają jej skutki?
Październikowy wzrost cen towarów i usług, określany mianem inflacji, według Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) wyniósł 6,6%…
Czytaj dalej
PKO Bank Polski umacnia wsparcie dla programu "Pierwsze Mieszkanie" poprzez Konto Mieszkaniowe i Bezpieczny Kredyt o oprocentowaniu 2%
PKO Bank Polski oferuje ciekawą propozycję dla osób pragnących zgromadzić środki na własne „M”, jak również…
Czytaj dalej
Ficus lyrata – jak hodować i dbać o roślinę zwieńczoną mianem dekoracyjnej królowej wnętrz?
Fikus lirolistny, zwany inaczej figowcem lirolistnym, jest odmianą rośliny, która zdobi naszą planetę od milionów lat.…
Czytaj dalej
Gdzie wyrzucać trudne do posegregowania odpady? Przegląd pojemników na śmieci
Segregacja odpadów stanowi istotne zadanie w walce o zachowanie naszego globu dla przyszłych pokoleń. Wszyscy wiemy,…
Czytaj dalej
Zdobywca globalnego rynku, Marek Dochnal, stawia na przechowywanie energii odnawialnej
Polski biznesmen Marek Dochnal, znany ze swojej aktywności na arenie międzynarodowej, zauważył globalne wyzwanie związane z…
Czytaj dalej
Problematyka zanieczyszczenia światłem: jasność nocy a jej wpływ na przyrodę i ludzi
Światło, zarówno w postaci naturalnej jak i sztucznej, pełni kluczową rolę w egzystencji życia na naszej…
Czytaj dalej
Dieta jesienna zwiększająca odporność: co jeść, a czego unikać?
Na liście jesiennych produktów, które powinniśmy spożywać, aby wesprzeć naszą odporność, znajdują się przede wszystkim warzywa…
Czytaj dalej
Kształcenie osób z niepełnosprawnościami. Jakie studia wybrać?
W dzisiejszym społeczeństwie rośnie świadomość i potrzeba dostarczania wsparcia oraz odpowiedniego edukacyjnego podejścia dla osób z…
Czytaj dalej
Studia podyplomowe – czy warto się na nie zdecydować?
Studiowanie to bardzo powszechny sposób na zdobywanie wiedzy i rozwijanie swoich umiejętności oraz szans na znalezienie…
Czytaj dalej
Pomoc w rozwiązywaniu zadań z przyrody – gdzie jej szukać?
Przyroda to przedmiot, który łączy w sobie zagadnienia z dziedziny geografii, biologii, chemii i innych nauk.…
Czytaj dalej
Śmigła do dronów – Kluczowe elementy dla udanych lotów!
Drony stały się popularnym narzędziem do fotografii, filmowania oraz wielu innych zastosowań. Ich wszechstronność i możliwość…
Czytaj dalej
Zakończenie roku szkolnego – jak powinny ubrać się dziewczyny?
Zakończenie roku szkolnego to ważne wydarzenie, więc warto zadbać o swój wygląd. Zaleca się, aby ubrać…
Czytaj dalej
Ciekawostki dotyczące zdrowego odżywiania – to warto wiedzieć!
Nieodparcie większość z nas coraz więcej zwraca uwagę na sposób swojego odżywiania, starając się wybierać zdrowiej…
Czytaj dalej
Długotrwały stres – jak sobie z nim radzić?
Czym jest chroniczny stres i jak sobie z nim radzić? Jakie mogą być skutki przewlekłego stresu…
Czytaj dalej
Najpopularniejsze samochody elektryczne w ostatnich latach
Auta elektryczne produkowane są przez coraz większą liczbę producentów, a co za tym idzie, stają się…
Czytaj dalej
Jak wyleczyć chrapanie? – praktyczne sposoby
Chrapanie jest bardzo częstą dolegliwością u osób dorosłych. W niektórych przypadkach może być objawem bezdechu sennego,…
Czytaj dalej
Ciekawostki na temat Dolara amerykańskiego
Dolar amerykański jest oficjalną walutą Stanów Zjednoczonych. Uważa się, że termin „buck” (oznaczający dolara) pochodzi z…
Czytaj dalej
Jak wypełnić PIT 28 w 2023 roku?
Z formularza PIT 28 korzystają podatnicy rozliczający się na zasadach ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych. To między…
Czytaj dalej
Najlepsi dostawcy oprogramowania dla kasyn online
Na dzisiejszym rynku z reguły jest tak, że twórcy gier kasynowych oferują w swoim portfolio różne…
Czytaj dalej
Podnieś swój poziom szczęścia poprzez endorfiny
Endorfiny nazywane są też hormonami szczęścia, są naszym własnym narkotykiem. Im więcej endorfin zostaje uwolnionych, tym…
Czytaj dalej
Autyzm – czy jest chorobą?
Autyzm został wprowadzony do psychiatrii nieco ponad sto lat temu, bo w roku 1911. Autyzm objawia…
Czytaj dalej
Uczelnie w Warszawie – ułatwiamy wybór najlepszej
Każdy, kto rozważa pójście na studia, najczęściej rozgląda się za dobrą uczelnią, tak by nie tylko…
Czytaj dalej
Turystyka i Rekreacja w pytaniach i odpowiedziach. Co warto wiedzieć przed rekrutacją?
Turystyka i Rekreacja to, mimo pandemii COVID-19 wciąż jeden z kierunków studiów cieszących się stosunkowo dużą…
Czytaj dalej
Funkcje, jakie znajdziesz w telefonie z poczwórnym aparatem Samsung Galaxy A33 5G
Wykonywanie zdjęć dobrej jakości przy pomocy smartfona jest obecnie standardem. Co więcej, producenci telefonów starają się…
Czytaj dalej
Jak zapewnić sobie lato przyjazne dla środowiska
Wystarczy postępować zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, aby nasze lato stało się bardziej ekologiczne. Zamienić standardowy…
Czytaj dalej
15 absurdalnych praw na świecie
Faktem jest, że wszystkie kraje mają swoje własne prawa. Niektóre z nich są unikalne, a niektóre…
Czytaj dalej
Gra Axie Infinity NFT ponownie otwiera transakcje po kradzieży 625 milionów dolarów
Ronin Bridge – łącze, które umożliwia użytkownikom przelewanie środków na konta i z kont w grze…
Czytaj dalej
Luteina – znakomity przeciwutleniacz do ochrony wzroku
Wady ze wzrokiem mogą zacząć się dość niewinnie. Nagle musimy przysunąć swoją kanapę trochę bliżej telewizora,…
Czytaj dalej
Proste wskazówki psychologiczne na szczęśliwszy i lepszy dzień
W tym artykule podzielimy się z Wami prostymi i skutecznymi sposobami, jakie możecie stosować każdego dnia,…
Czytaj dalej
Prebiotyki znakomitym środkiem na zdrowy sen!
Wiemy już, że dobry sen to natychmiastowy sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia. I wiemy też,…
Czytaj dalej
5 wskazówek na sukces w biznesie
Faktem jest to, że istnieje wiele dostępnych ścieżek do sukcesu w biznesie. Podobnie jak to, że…
Czytaj dalej
Dlaczego warto zainwestować w zbiornik na wodę deszczową?
Zbiorniki na deszczówkę to cenny atut każdego domu. Zakup zbiornika na wodę deszczową to świetny pomysł,…
Czytaj dalej
Dwie wczesne oznaki choroby Parkinsona
Ażeby mieć szansę na walkę z chorobą Parkinsona, musimy ją wykryć jak najwcześniej. Niestety, medycyna konwencjonalna…
Czytaj dalej
Wyginięcie dinozaurów zmieniło ewolucję roślin
Wraz z wyginięciem dużych gadów nielatających 66 milionów lat temu, przez kolejne 25 milionów lat na…
Czytaj dalej
Świetne wskazówki na zdrowe plecy
Nie ma znaczenia, ile mamy lat albo, że cierpimy na przewlekły ból pleców. A to dlatego,…
Czytaj dalej
Najpopularniejsze typy prawników
Prawo obejmuje wiele rodzajów prawników, z których każdy specjalizuje się w swojej dziedzinie. A jeżeli chcesz…
Czytaj dalej
Pomysły technologiczne dla inteligentnego domu
Zapraszamy do zapoznania się z tymi niezwykłymi rozwiązaniami technologicznymi dla inteligentnego domu. Tym sposobem będziecie mogli…
Czytaj dalej
Wskazówki dotyczące utrzymania motywacji
Ażeby odnieść sukces w szkole średniej i na studiach, musimy zawsze dawać z siebie wszystko. Jednak…
Czytaj dalej
Jak być studentem przyjaznym dla środowiska
Życie studenta często naładowane jest licznymi zajęciami, pracą, spotkaniami towarzyskimi, a nawet opieką nad rodziną. Jakby…
Czytaj dalej
10 najzdrowszych owoców i warzyw
Jak wiadomo, wszystkie warzywa i owoce są pożywne. Aczkolwiek te poniżej wykazują najwyższy poziom korzystnych składników…
Czytaj dalej
Piramida potrzeb Masłowa, czyli na co potrzebne ci pieniądze?
Niby żadne odkrycie Ameryki, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że każdy człowiek ma swoja hierarchę…
Czytaj dalej
Zamknij rozdział i przestań się zadręczać
Zamykanie pewnych rozdziałów w naszym życiu może być dla nas przykre i niezwykle trudne. Jednak ma…
Czytaj dalej
Przyjazne dla środowiska i biodegradowalne słomki ryżowe
Nie słyszałeś jeszcze o nowych ekologicznych słomkach ryżowych? Może nie jesteś świadomy, ale w Polsce codziennie…
Czytaj dalej
Co to jest crowdlending?
W ostatnich latach pojawiło się wiele inicjatyw z zakresu gospodarki opartej na współpracy. Siłą napędową tych…
Czytaj dalej
Jakie jest znaczenie lead scoringu dla Twojego biznesu?
Lead scoring jest jedną z najważniejszych taktyk od momentu, w którym firma zaczyna generować dużą ilość…
Czytaj dalej
Nawodnienie organizmu
Dużo się mówi o tym, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, a jednak zbyt często zapominamy…
Czytaj dalej
Jak być szczęśliwą kobietą?
Wszyscy szukamy szczęścia, ale wiele razy z powodu różnych zmartwień dnia codziennego wydaje się niemożliwe, aby…
Czytaj dalej
Co to jest chronofeeding?
Chronoalimentacja lub chronodieta opiera się na nowej metodzie w tej dziedzinie, a jest nią to, że…
Czytaj dalej
Wyzwanie dla przedsiębiorcy: wyjście ze strefy komfortu jak profesjonalista
Strefa komfortu jest ostatnio bardzo popularnym pojęciem i choć wiele osób nie do końca rozumie, co…
Czytaj dalej
Naturalne i zdrowe produkty z kokosa
Kokos to pyszny owoc, naturalny środek antybakteryjny i źródło minerałów takich jak magnez, potas i kwas…
Czytaj dalej
Syndrom impostera, czyli pokonanie samego siebie
Syndrom oszusta dla przedsiębiorcy lub lidera projektu to brak poczucia własnej wartości i niemożność uznania siebie…
Czytaj dalej
Innowacja wśród komputerów osobistych – Laptop Craob X
Gdzie jest USB? Nie ma żadnych portów! Taki będzie laptop nowej generacji. Jedyny w swoim rodzaju…
Czytaj dalej
Strach przed porzuceniem
Strach przed porzuceniem wiąże się ze strachem przed podejmowaniem decyzji za siebie. Ogólnie rzecz biorąc, ten…
Czytaj dalej
Pozew wzajemny – podstawowe informacje
W modelowym postępowaniu cywilnym istnieją dwie strony – strona powodowa, która dochodzi roszczenia oraz strona pozwana,…
Czytaj dalej
Czy perfekcjonizm może być groźny?
Wielu z nas chce być najpiękniejszymi, najlepszymi, wszystko robić dobrze, porządnie, mądrze. Czy nieustanne dążenie do…
Czytaj dalej
Dobry dentysta – jaki?
Na samą myśl o tym, że w przyszłym tygodniu czeka cię wizyta u dentysty, masz ochotę…
Czytaj dalej
Kim jest prawnik i jak nim zostać?
Zawód prawnika wydaje się być od wielu lat bardzo popularny. Oczywiście nie można się temu absolutnie…
Czytaj dalej
Rozwijaj swoją empatię i umiejętność słuchania
Doskonali liderzy często posiadają i rozwijają wyjątkowe umiejętności słuchania. Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że mamy dwoje uszu,…
Czytaj dalej
Jak kontrolować zachcianki żywieniowe (podstawowe wskazówki)?
Jeśli nastawimy nasze umysły na to, możemy kontrolować nasze zachcianki żywieniowe za pomocą kilku prostych sztuczek.…
Czytaj dalej
Jak poradzić sobie z ciągłym odchrząkiwaniem?
Masz problemy z ciągłym odchrząkiwaniem? Pomimo tego, że jakoś przesadnie nie nadwyrężasz swojego głosu, to jednak…
Czytaj dalej